温活と花。

written by Airi

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気づけば10月。今年は10月なのに夏のような気温の日がありますね

そして今日はとっても寒いです。

寒いと言えば、花屋の仕事はとっても体が冷える仕事で、冬場の花の水換えは凍えるほど笑

花屋になってから様々な温活を試してきました。

今回は季節の変わり目にしていたことをお花も交えて紹介していきます♪

1.３つの首を温める

手首、足首、首の３箇所を温めるように

していました。

この３箇所を冷やすと身体全体の冷えにつながると教えていただいたのがきっかけでこの温活を始めました

お店で仕事中はネックウォーマーをしたり、

タートルネックは絶対！

足首はくるぶし周りを重点的に温めるかかとソックスを履いていました。

手首は花を束ねるとき袖をまくるので特に冷えやすかったので、お家などでアームウォーマーなどして過ごしていました。

寒い季節への変わり目から行うのがおすすめです🍁

2.なるべく暖かい飲み物を飲む

外出する時、仕事に行く時は暖かい飲み物を持ち歩くことにしていました。

お茶だったり、お湯の日もあったり。お味噌汁も。

身体の内側から温めることは身体はもちろん

心も温まってリラックスにもつながります🍁

3.秋色の花を買ってみる

野菜に旬があるようにお花にも旬があります。

秋にはこっくりとした色の花や紅葉した葉物が出てきます。濃い色のお花と紅葉した葉物にグラミネ（穂）

などを合わせてお家に飾るだけで秋を楽しめます。

私はコスモスが大好きなので、毎年コスモスを入れたブーケを作るのが楽しみです

先ほど紹介したグラミネはパニカムなど道端でよく見かける花材です最近ではお花屋さんでも

見かけると思います。これらを飾ることでより秋らしい雰囲気となります🍁

秋の花を愛でて、身体を温め、暖かいドリンク片手に季節の変わり目を

快適に楽しんでいきたいと思います♪

Airi